É Preciso ...

Estamos já em março e podemos dizer que tudo começou pra valer, a rotina é um grande exemplo, voltou a ser a mesma e eu pelo menos não estou com saudades das férias, ou melhor: sinto falta é de dormir sem culpa, o que agora está meio impossível sendo que levanto todos os dias as 6:45. Mais enfim já dá pra notar que a vida da gente voltou ao normal, e com isso assumimos responsabilidades, como exemplo estudar.
Mas vai muito alem disso, nessa etapa da vida tomamos decisões, que digamos serão para a vida toda, ou não e com as decisões vêem os temidos sentimentos que na maioria das vezes nos levam a loucura e nos deixam muito ansiosos, e ansiedade demais ás vezes pode sim fazer mal a nós mesmos, por isso precisamos aprender a controlar nossas emoções aprendendo isso estaremos controlando a nossa vida o que é importantíssimo. É difícil controlar algumas vontades como comer ou não comer aquele chocolate?Dar uma chance ou não para aquele garoto (a) irresistível?Doar ou não aquela boneca Barbie que você não brinca mais? Ou para os garotos, doar ou não aquele carrinho para alguém que irá dar mais valor que você? Bom, diante de todas essas perguntas e muitas outras que estão passando pela nossa cabeça tenho uma dica muuuuito boa pra vocês...
Que tal apostar no poder da meditação? Muitas vezes ela é a melhor coisa para se fazer, e até pode diminuir o estresse, como eu disse estamos em uma fase de mudanças e pra isso precisamos ter uma idéia formada na nossa cabeça na meditação a gente lembra de coisas que nem a gente lembrava direito e volta a viver aqueles momentos pelos quais gostaríamos de estar vivendo novamente de verdade. Por isso antes de dormir de preferência vá para seu quarto tranque a porta e coloque uma musica bem baixinha que de preferência não seja ‘heavy metal’ né? hahah

Espero que pensem, e bem, aproveitem a minha dica por que vale a pena!
Beeeeijos da F.